老话说的好“处暑不出头，割谷喂老牛”。处暑过了之后，秋天才算是真正站住脚了。
不过你知道吗？处暑，并非只是一天，它属于二十四节气，而每个节气是15天，也就是说处暑一共是15天，在这15天当中，人们要把它分为三个阶段，也就是所谓的“三候”，今年是从8月23号开始的，也就是说是说8月27号就是第一候的结束，而当下刚好是第二候的第一天。
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处暑三候分别是：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。当下正处于第二候的开始，也就是“天地始肃”，那么这个到底是什么意思呢？
《礼记·月令》里说得很明白：“天地始肃，不可以赢。”“赢”是懈怠、迟缓的意思。也就是说，天地间万物开始凋零，充满肃杀之气，人丝毫不能懈怠。《淮南子》高诱注中也说：“肃，杀也。杀气始行也”。
简单的来讲，就是告诉我们，从第二候开始，天气开始由盛转衰，草木也开始由荣转枯，人的生活方式也跟着调个头。
大家还记得吗？我们在看古装电视剧的时候，处决犯人的时候，一般就安排在秋天，这个就是为了顺应天地的这股肃杀之气。那么在这样的日子当中，我们该如何顺应天时的变化呢？
今日是处暑第二候，4个老传统别不能忘：1不做，2不走，3不沾，4不吃，图个安康，下面我们就一起来看看。
1不做：熬夜贪凉
处暑第二候，天地的肃杀之气渐起。古人认为秋天是收敛的季节，阳气开始往里收，阴气逐渐增长。这个时候人最害怕的就是熬夜耗散了阳气，夏天的时候，天热，晚睡一点还没事，到了处暑之后，昼夜温差比较大，早晚很凉快，人本身经过了夏天的消耗，身体就很疲惫，这个时候再熬夜，等于说把最好的一点阳气也给折腾没了。
2不走：不走夜路
处暑的第二候，也是七月中下旬了，老辈人一直在讲，七月是鬼月，这个月最好是不要晚上不归家，或者是远行，因为阴气比较的重。这看似迷信的说法，其实也是在告诉我们，处暑之后天黑得早了，早晚温差大，野外露水重、蚊虫多，毒蛇毒虫也还在活动。晚上视线不好，路况不熟，万一摔一跤、被咬一口，就得不偿失了。
3不沾：不沾是非
在七月中旬，尤其是处暑之后，天气开始变得特别的干燥，这个时候人的情绪很容易受到影响，所以在这个时候要控制好自己的一个情绪，不要去沾染是非，不然的话，也容易给自己带来麻烦，甚至是引起祸端，都说“多事之秋”，去沾是非，那么自己也就很容易变成是非之人。
4不吃：大鱼大肉
很多人认为到了处暑之后，这个时候就该贴秋膘了，但其实不然，此时暑热还是比较的明显的，而且秋燥又开始冒头，在这个时候，如果你去猛吃，大鱼大肉的话，脾胃很容易消化不良，而且油腻的东西堆在肚子里，不仅补不进去，反而会加重秋乏，会让人整天昏昏沉沉。
古人是因为营养缺乏，所以才有了贴秋膘的一个说法，如今我们生活条件好了，不用急着贴秋膘，多吃一些温润的食物会比较好。
处暑第二候，气候也开始出现了明显的一个变化，我们在这个时候，要适应气候的变化，多吃一些时令的食物，同时还要注意，控制好自己的一个情绪，以及保护好自身的一个安全，这样才能在秋天的时候私募服务信息网，更加的顺利安康。
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